理想の自分に近づくために・・・

本日、５校時に１年生を対象にすこやか教室が行われました。小佐井小学校栄養教諭の永野先生が「生活リズムと食事」本校養護教諭の宮﨑先生が「質の良い睡眠をとろう」をテーマに講話を行いました。朝ごはんの大切さ、バランスの良い食事、質の良い睡眠をとることなど、望ましい生活習慣を身につけることが理想の自分に近づくために必要であることをしっかり学ぶことができました。今日より実践しようという気持ちなりました。