自己調整能力

校内でよく見かけるこの言葉「自己調整能力」。自分の行動と感情をコントロールできる能力のこと。自分自身の現状を把握し、自分の持っている資源を最大限に利用し、効率よく行動できる能力のこと。難しいですよね。まずは、基本的な生活習慣（あいさつや掃除、時間）と授業に落ち着いて臨むことから始めてみてはどうでしょうか。