生活習慣、安定していますか？

一気に冬になったというこの頃ですが、インフルエンザが流行の兆しです。原川中においても、少しずつインフルエンザを発症している生徒が増えています。今のところ学級閉鎖はありませんが、一人一人が自分の健康をしっかり維持していくためにも、生活習慣の安定が大事になると思います。3食しっかり食べる、夜遅くまで起きていないでしっかりと睡眠をとる、スマホなどの時間の制限、帰宅したら手洗い・うがいをしっかりするなど自己管理ができることはたくさんあります。生活リズムを安定させてほしいですね。1週間後は2学期終業式です。みんなが笑顔で2学期を終わり、冬休みに入ることを願っています。