大会前の過ごし方、よく考えて！

来週の水曜日は市総体。明日からの週末の土、日をどう過ごしますか？各部とも最後の調整になりますが、部活動も受験勉強と一緒。一夜漬けでは成果は出ません。今まで自分がやってきたことをどれだけ信じて試合に臨めるかが大事になります。そしてよく言われる「平常心」。緊張せず、自分を見失わず、いつもの気持ちでということですが、難しいですよね。

どんな人でも大舞台では緊張します。プレッシャーに押しつぶされそうになる時もあります。でも、自分の中で「大丈夫！」「必ずできる！」と自分に言い聞かせてプレッシャーと戦っていると思います。そう思えるのは、練習をやれるだけやって、やりきったという自信、自分一人ではないという仲間の存在などいろいろな要因があると思います。そういう中で、いつもの自分を取り戻すのでしょうね。

今週の１日の昼夜の気温の差が大きかったことが理由なのか、体調を崩している人が見られました。悔いを残さず、自分の最高のパフォーマンスを発揮することができるのは、万全の体調があってこそ。土、日の過ごし方、よく考えて！