寒い時こそ、体を動かそう！

本日、5，6時間目に1年生を対象にして、「大分っ子体力アップわくわく事業 体づくり運動サポート教室」が行われました。大分県地域成人病センターの石井先生が講師として来校され、1年生に体の効果的な動かし方やトレーニング方法など実技を通して指導していただきました。体を動かすとき大事な事は、「集中する」、「意識する」ということだそうです。運動だけでなく勉強にもつながる言葉ですよね。まだまだ寒いですが、今日学んだことの中で、できることから始めてみてはどうでしょうか。寒い時こそ、しっかり体を動かして健康な体を作っていきたいものです。