継続は力なり！

　2/16（月）シャトルランを行いました。１学期の体力テストでシャトルランを行いましたが、先日の持久走大会に向けた取り組みを終え、どれくらい持久力が付いたかもう一度取り組んでみました。どの児童もよく取り組んだ成果が出ていました。「継続は力なり！」確実に体力がついてきました。今度は走力について、５０m走を行い、もう一度測定してみたいと思います。これからも外でよく遊んだり、歩いて登校したり、各自に合った方法で体力の向上を図ってほしいと思います。そこで簡単な方法を一つご紹介します。お風呂の中で手を握ったり、ひらいたり、「グー、パー」を繰り返してみてください。これだけでも、握力が鍛えられますよ。