冬場の体力づくり～なわとび

今日は、この冬一番の冷え込みだそうです。

運動場では、４年生が縄跳びに取り組んでいました。

冬場の体力づくりには欠かせない縄跳び運動。

全身を鍛ええることができる有酸素運動です。またリズム感や手足を連動させる感覚を養います。

それぞれの体力に合わせて、いろいろな技に挑戦してみましょう。