2年　食育　噛むことの大切さ

今日から１２月が始まります。１１月最後の金曜日は、２年生の各教室で栄養教諭による「食育」の授業が行われました。

この日は「噛むことの大切さ」について考える授業でした。大豆３粒を５回噛んだ時・８０回噛んだ時の口の中の違いを体験しました。

８０回も噛めずに飲みこんでしまった子もいましたが、口の中の変化にたくさん気が付くことができました。その後、よく噛むと「①胃や腸が喜ぶ②虫歯になりにくい③頭の働きがよくなる④食べすぎを防ぐ」など、良いことが４つあることを知りました。

さっそくその日の給食で「よく噛む」を実践してみることになりました。よく噛めたらワークシートに色をぬっていきます。

ご家庭でも、噛む回数を意識して食べるようにお話をしてみてください。