251219

　昨日も暖かかったですが、今日も暖かくなりそうです。中休みや昼休みの運動場では、半袖の子どもたちもいます。運動場では、ボール投げをしている子どもたち、鬼ごっこをしている子どもたち、ミニサッカーをしている子どもたち、ブランコに乗る子どもたち、ジャングルジムでくつろぐ子どもたちなど、いろいろです。鬼ごっこは５年生が中心となり、４年生、２年生なども加わってやっていることが多いです。私も、誘ってもらえます。ありがとうございます。運動場に出る子どもたちは、太陽の陽射しを浴びています。心地よいです。体内でビタミンＤを作るには、太陽の陽射しが必要だそうです。ビタミンＤはカルシウムの吸収を助けてくれて、骨や歯を丈夫に保ち、免疫力を高めてくれる重要な栄養素とのこと。毎日、１０分から３０分程度の適度な日光浴がよいらしいです。運動場で元気に体を動かす子どもたちの体には、ビタミンＤが作られていますね。

　今日は、１２月１９日（金）。残り３日で２学期が幕を閉じますが、みなさん、やり残したことはありませんか。少し、心配になってきました。校長室の掃除は、きちんとしておきます。さて、終業式は、１２月２４日（水）ですが、その日は給食があります。チキンカレーにグリーンサラダです。クリスマスイブだから、チキンカレーなのですね。栄養教諭の先生、ご配慮ありがとうございます。終業式の後は、クリスマスイブ、クリスマス、大晦日、お正月と続きます。冬休みはお楽しみが多いですね。終業式、楽しい冬休みを迎えるためにも、体調管理にはどうぞ、お気をつけください。十分な睡眠と栄養が大切です。