学校保健の課題と対応

　先日、学校保健に関する管理職研修を受講する機会に恵まれました。その中で、特に、共有しておきたいことを記載しておきます。特に、野津原小学校ではメディア時間が長い子どもが多いので、注意が必要です。これは、「スクリーンタイム」でもお伝えした内容ですが、大変重要な話ですので、再掲します。

（１）完全な健康

　身体的健康、精神的健康、社会的健康のすべてが良好な状態が、完全な健康と言える状態。

（２）メディア時間（スクリーンタイム）

　長時間のスクリーンタイムは、明確な健康リスクとして心身を蝕む、とのこと。具体的には、平日で２時間以上、休日で４時間以上が、長時間のスクリーンタイム。健康リスクとして心身を蝕むとは、具体的に、①反応的攻撃性の増加、②自己肯定感の低下、③生活習慣の乱れ、④全体的な健康度の低下、です。これらにより、人とのトラブルも増大するように思います。

（３）若者の健康な時間を奪うのは精神疾患

　精神疾患の実態は、①５人に1人がかかる、②２４歳までに７５％が罹患する、③患者の半数が１４歳までに症状が現れ始める。早期発見、早期治療により、再発防止、長期的な予後の改善が期待できる。