ゲーム障害［新聞記事］

　ゲーム障害（ゲーム症）という言葉をご存知でしょうか。ゲーム障害とは、WHO（世界保健機関）が認定したゲームを最優先にしてしまう依存症のこと。ゲームの時間や頻度を自分でコントロールできず、日常生活に支障が生じます。具体的には、睡眠不足、学業や仕事の不振、対人関係の悪化、イライラなどの症状が、１２ヶ月以上続くと診断されるようです。お伝えしたいことは、診断されるかどうかが重要なことではなく、このような症状が少しでもあれば問題だということです。野津原小学校でも、朝、元気がない子どもがいます。とても心配です。自分で自分をコントロールできないことが、大きな問題です。その先には何があるでしょうか。禁止と不自由です。自由が与えられる人は、自分で自分を制御できる人だと思います。自由を失う前に気づいてほしいと思います。また、以前にも書いた記憶がありますが、息抜き、リフレッシュ、暇つぶしは、せいぜい１時間までです。それ以上は、息抜きとはいいません。本気モードです。AI先生に聞いてみました。息抜きは、脳の疲れをリセットするのに必要な１５分から３０分。何事もそうなのですが、問題やトラブルは小さいときに、摘み取るのがよいものです。そうでないと、進撃の巨人のように、徐々に巨大化してしまいます。他人事ではなく、自分事として考えてほしいと思います。