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学校日記

連休中も「1日60分運動」、「午後10時まで就寝」を
2021年04月30日

今、学校では、体育の時間に「体力づくり」に励んでいます。50m走、握力、ボール投げ、腹筋等、技のポイントを学びながら頑張っています。明日から、連休に入りますが、連休中も継続して、「1日60分以上の運動」そして「午後10時までに寝ること」に取り組んでください。あちこちあまり出かけられない時期ですが、親子で運動に汗を流すチャンスです。有意義な連休となるように、健康に過ごしてほしいと思います。

しっかり腕を振って