5年生　すこやか教室を開催

　育ち盛りの5年生を対象に、講師に本校保健室の松木先生、そしておおいた健診センターから屋良真理先生をお招きして、健康を考える「すこやか教室」が開かれました。
　５年生がこれから大きく成長していくために、２人の先生から睡眠と食事の大切さについてわかりやすい説明がありました。まずは睡眠不足とならないように、放課後の生活を見直すこと。また食事では、からだをつくるンパク質、熱や力のもとになる脂質や炭水化物、からだの調子を整えるビタミンCを、しっかり、バランスよくとること、おやつはS（ソルト）・O（オイル）・S（シュガー）の取りすぎに注意すること、等を学びました。

　健康なからだを作っていくために、ご家庭でも今日の話を参考にされてみてください。